Eu separei aqui algumas dicas para a gente se cuidar melhor agora que o verão já está chegando.
Pele: Sempre quando pensamos em verão uma das maiores preocupações que devemos ter é: nossa pele! Independente da tonalidade de pele o ideal é usarmos no mínimo o fator 30. Lembre-se que protetor de rosto e de corpo são diferentes, então você precisa ter os 2 específicos.
Cuidado com pés e mãos: Estas áreas do corpo também precisam de proteção, portanto, não se esqueça de passar o protetor solar nestas regiões.
Proteja a cabeça: Durante as caminhadas embaixo daquele sol escaldante, se lembre de usar um chapéu para proteger seu couro cabeludo, pois ele também pode ser queimado durante a exposição.
Cuidados com maquiagem: Dê preferência para produtos que sejam à prova d'água ou neutros, pois desta forma você não machucará tanto sua pele na hora da remoção.
Beba muita água: No verão nós temos que nos hidratar constantemente. Então se lembre de tomar pelo menos uns 2 litros de água todos os dias.
Maneire nas refeições: Dê preferência para alimentos mais leves como frutas, legumes e verduras nesta época do ano. Verão não combina com alimentação pesada!
Use roupas mais folgadas: Deixe sua pele respirar melhor nesta época do ano. Aproveite para brincar com roupas mais coloridas para que nosso verão seja mais rico.
Se divirta: Como última dica, aproveite esta época para se divertir. Faça o que tiver vontade sempre com muita responsabilidade e curta esta estação do ano que é uma das mais alegres para os brasileiros.
E aí meninas, o que acharam destas dicas? Se vocês tiverem alguma para compartilhar deixe nos comentários.
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